Бессонница при беременности: Что делать?

Каждая беременная женщина знает, что ей нужно полноценно отдыхать и хорошенько высыпаться. Только что делать, когда сон или просто лежание на кровати зачастую превращается в настоящий кошмар? Если вы знаете не понаслышке, что такое бессонница при беременности, вот наши советы.

1. Я чувствую себя некомфортно.
Когда ваш животик округлился, вы не чувствуете себя в постели удобно? Плохой сон при беременности - это нормально, ведь малыш растет, оставляя вам все меньше и меньше удобных поз для сна. По понятным причинам отпадает лежание на животе. Долго лежать на спине тоже не рекомендуется: это вызывает сдавление кровеносных сосудов, вследствие чего ребенок испытывает кислородное голодание.

Бесплодие - возможная причина в еде?

Одной из самых распространенных причин бесплодия является неполноценное питание. Причем речь в данном случае идет и о мужчине, и о женщине. Решать проблему нужно вместе.

Для мужчины
Бесплодием Всемирная организация здравоохранения называет состояние, при котором супружеской паре в течение года не удается зачать ребенка. Профессиональная ассоциация андрологов России к 2000 году установила норму содержания сперматозоидов в 1 мл спермы - 40 млн. Еще в начале XX века эта цифра составляла 200-250 млн. Неудивительно, что, согласно статистике, каждая третья пара испытывает проблемы с оплодотворением. Как избавиться от них с помощью питания?

Когда можно забеременеть после месячных?

Когда можно забеременеть после месячных? Этот вопрос интересует и тех, кто боится забеременеть и тех, кто ждет не дождется счастливого события. Предлагаем вам узнать максимально точный ответ.

Овуляция
Как известно, максимальные шансы забеременеть женщина имеет в момент овуляции — так называется выход зрелой яйцеклетки из яичника в брюшную полость. «Опасным» считается период, захватывающий 5-6 дней в ту и в другую сторону от этого события.

Беременность: плюсы и минусы разного возраста

Беременность часто планируется как результат какого-то жизненного достижения. Получить повышение по работе. Купить квартиру. Выйти замуж за «принца». Сбросить 10 кг. И вот тогда…

Но, как правило, жизнь путает все карты. Как говорится, хочешь рассмешить Бога - расскажи ему о своих планах. И хотя принятие решения о рождении ребенка целиком ложится на женщину, и только ей известно, какой возраст она считает идеальным для появления потомства, все же каждая жизненная веха – 20, 30, 40 лет - имеет как свои преимущества, так и свои недостатки для беременности и материнства. И вряд ли найдется специалист, который будет ратовать за какие-то строгие временные рамки, в которые нужно непременно родить.

Стимуляция созревания яйцеклеток – шанс стать счастливой мамой

Что только не готовы предпринять супруги, чтобы в их семье произошло счастливое пополнение! Часто в случае, когда женщина не может забеременеть, необходима стимуляция овуляции. На сегодняшний день есть множество разнообразных методов, которые применяются в данном случае.

Стимуляция овуляции: показания
Бывают ситуации, когда овуляции у женщины детородного возраста происходят очень редко либо не наступают. Без овуляции наступление беременности невозможно. Поэтому как только гинеколог диагностирует у пациентки эту проблему, он обязательно назначает ей стимуляцию овуляции. Благодаря этой процедуре тысячи женщин, которые не могли забеременеть, становятся счастливыми мамочками.