Почему при беременности у женщины болит поясница

Более 45% будущих мам в течение беременности в той или иной степени страдают от болей в пояснице. Как правило, когда к концу второго триместра живот начинает существенно увеличиваться, возрастает нагрузка на позвоночник, и женщина испытывает тянущие ощущения, локализованные в нижней части спины.

Боли в пояснице на ранних сроках
Почему при беременности болит поясница, когда женщина на первом триместре и живота еще нет? Это может быть обусловлено рядом причин: недавно перенесенное инфекционное заболевание почек или мочевыводящих путей. Также в начале беременности увеличивается выработка гормона прогестерона, и из-за этого происходит небольшое размягчение связок. Позвоночнику тяжелее справляться с весом тела, тем более, что центр тяжести, который сейчас находится в матке, постоянно меняется с ростом и развитием малыша.

Поговорите с хирургом, он обратит внимание на Вашу осанку и посоветует, если необходимо, нужные упражнения. Тело следует постоянно держать в тонусе, чтобы не только успешно выносить здорового ребенка, но и легко его родить.

Регулярные боли в пояснице при беременности, которые сопровождает повышенная температура, отеки, учащенное мочеиспускание – все это может быть признаками пиелонефрита, который нужно лечить в стационаре. Также лечения под наблюдением врача требует симфизиопатия. При этом заболевании боли в пояснице при беременности сочетаются с сильной болью в лоне и характерной «утиной» походкой.

Если сильно болит поясница во время беременности, не исключен вариант неврологического заболевания вроде поясничного радикулита или грыжи межпозвоночных дисков. В таком случае врач пропишет ношение бандажа, постельный режим и, возможно, обезболивающие препараты.

Тренировочные схватки и боли в пояснице
Кстати, Вы знаете, что поясница болит при беременности в последнем триместре при появлении ложных схваток? Матки напрягается, появляются несильные периодические боли в спине – так тело тренируется рожать. Обычно в течение нескольких минут, если прилечь на бок и расслабиться, симптомы проходят.

Как избавиться от ноющей поясничной боли?
Что касается лечения, то первое дело – это диета, обогащенная кальцием. Следует активно употреблять молочные продукты, мясо, рыбу, зелень и орехи. Боль в пояснице не следует провоцировать резкими движениями, а спать лучше на ортопедическом матрасе, днем избегая ношения обуви с высоким каблуком. Комплекс легких физических упражнений, аква-аэробика и плавание также помогут справиться с болями в спине.

Источник: mamulik.ru
загрузка...
Похожие статьи: